王仕彬的生活時報

• 品號：3197964




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容量：5g
產地: 韓國
保存期限：3年
妝廣字號:北市衛?廣字第105080528號

【使用方法】
1.使用眼影刷沾取最淺的打底色，塗滿整個眼窩。
2.使用眼影棒沾取中間色，於眼瞼處往上漸層暈至眼摺的位置。
3.使用眼影棒沾取最深的深邃色，重疊於眼瞼處往眼尾的方向，慢慢向外漸層暈開。

【注意事項】
1.請置於幼兒無法取得處。
2.有傷口、濕疹、紅腫等異常時請勿使用。使用中、後若感到紅腫,發癢,刺痛等異常狀況請暫停使
用並建議詢問皮膚科醫師。
3.使用時請避免進入眼中, 萬一進入眼睛時不要揉眼睛,請用清水沖洗眼部,如有不適請儘速就醫治療。
4.皮膚敏感者，使用前請先做敏感測試完全無刺激反應，再使用。
5.請避免掉落或重力撞擊,以防止龜裂破碎。
6.拆封後,請盡快使用完畢

居家用品





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台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。

聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。

調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。

聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。

王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。

另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。

王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

美股大漲，而台北股市今（ 20 ）日開高整理，開盤漲 7.02 點，加權股價指數以 10513.12 點開出，早盤櫃買表現較佳。各類股部分，早盤電子來到盤上、金融則在盤下。其他。個股部分，鴻海漲超過 1%、台積電漲 0.2%、大立光一度再衝至 5635 元新高漲 0.2%。至於面板股，外資依舊站在調節的賣方，群創與友達分別跌 3% 以上與近 2%。

人氣美國企業財報連續幾季成長，激勵美股全面上揚。道瓊工業指數上漲 66.02 點，漲幅 0.3%，以 21640.75 點作收；那斯達克指數漲 40.74 點或 0.6% ，收 6385.04 點；標準普爾 500 指數收高 13.22 點，漲幅 0.5% ，報 2473.83 點；費城半導體指數上揚 9.83 點或 0.89% 至 1113.18 點。其中，道瓊、那指以及標普指數均創歷史新高價。

台北股市 19 日開低走高，最高來到 10537 點，終場漲 24.84 點，收在 10506.10 點，漲幅 0.24% ，成交金額 1187.07 億元。今日台積電將發放 1815 億現金股利，外資動向牽動台股匯市表現。台股今（ 20 ）日開盤漲 7.02 點，加權股價指數以 10513.12點 開出。

折扣各類股部分，早盤電子來到盤上、金融則在盤下。其他，有較大漲跌幅的有玻璃漲 6%，汽車跌 0.8%。個股部分，鴻海漲超過 1%、台積電漲 0.2%、大立光一度衝至 5635 元新高漲 0.2%，分別來到 118 元、215 元與 5595 元左右。至於群創與友達又遭遇賣壓，分別跌 3% 以上與近 2%，來到 15.1 元與 12.3 元。

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